Daktyle to naturalne źródło słodyczy, które dodatkowo jest bogate w wiele cennych substancji odżywczych. W połączeniu z orzechami, nasionami i białkiem może stanowić słodką, lecz jednocześnie zdrową przekąskę. Przygotuj batony w weekend, a w ciągu tygodnia delektuj się ich wyjątkowym smakiem.

Przepis na słodką przekąskę dla fanów masła orzechowego. Bogate w białko, z dodatkiem płatków owsianych i czekolady, zaspokoją potrzebę na słodycze nawet u największego łasucha. Zawiń je w osobne papierki i ciesz się smakiem gdziekolwiek jesteś: w pracy, w domu, po treningu, czy w podróży.

Proste batony, wymagające zaledwie 4 składników, które możesz przygotować na szybko i traktować jako zdrowszy zamiennik tradycyjnych słodyczy. Przepis jest dość uniwersalny i możesz modyfikować go w bardzo dużym zakresie, na przykład wybierając różne rodzaje orzechów, smaków odżywki białkowej czy czekolady. Po zamrożeniu możesz też przechować batony przez bardzo długi…

Naturalny, krótki skład batonów sprawia, że stanowią zdrową przekąskę lub posiłek po treningu. Obecność płatków owsianych pozwala zwiększyć ich objętość, a masło orzechowe, mleko, odżywka białkowa i syrop klonowy lub miód dodają im wielu wartości odżywczych i pozwalają na długie zachowanie poczucia sytości. Jeżeli przygotujesz je w weekend, będziesz mógł…

Drobna słodycz, którą możesz potraktować jako deser po lunchu czy przekąskę między śniadaniem a obiadem. Dodatkowa zawartość białka pozwala na zachowanie poczucia sytości i dodatkowo zapewnia lepszą kompozycję makroskładników. Przygotuj kulki w większej ilości, a zyskasz zapas słodkości na cały tydzień.

Babeczki z masłem orzechowym na deser nie tylko dobrze smakują, ale dostarczą Ci również wielu wartościowych składników odżywczych. Dzięki temu, że nie trzeba ich piec, wszystkie składniki spożywasz w ich surowej formie, co pozwala zachować dużo mikroelementów. Pojedyncza babeczka jest również uboga w cukier, dzięki czemu może stanowić małe odstępstwo…