Proteinowe kulki to dobra alternatywa dla popularnych batonów białkowych – tym razem w wydaniu wegańskim, do przygotowania którego potrzebujesz tylko 5 składników, które zapewne już masz w swojej kuchni. Poświęć chwilę na gotowanie, zrób wegańskie kulki proteinowe w weekend i ciesz się domowymi słodkościami przez cały tydzień.

Jeżeli masz ochotę na małą odmianę w menu deserowym, wypróbuj te chrupiące batony proteinowe. Nie tylko dostarczą Ci ważnego dla organizmu białka, ale również będą świetnie smakować i przyjemnie chrupać podczas jedzenia. Nie potrzebujesz wielu składników, a jedna porcja ciasta starczy na smakołyki na cały tydzień.

Klasyczne batony z kawałkami czekolady na bazie masła orzechowego, które przygotujesz bardzo szybko i w łatwy sposób przechowasz. Nie potrzebujesz do nich wielu składników, a wszystko łatwo zblendujesz w blenderze. Batony proteinowe z masłem orzechowym będą świetną przekąską, drugim śniadaniem czy też posiłkiem przed treningiem.

Dyniowe proteinowe kulki to alternatywa dla popularnych batonów z dodatkiem odżywki białkowej. Nie musisz ich piec, dzięki czemu przygotowanie zajmuje bardzo mało czasu, a dyniowy smak będzie świetnym dodatkiem do każdego jesiennego dnia. Potraktuj je jako przekąskę lub też dodatek do niektórych posiłków.

Błonnik, podobnie jak białko, pomoże Ci zachować poczucie sytości na długi czas. Jeżeli przy okazji masz ochotę na coś słodkiego, wypróbuj te batony o wysokiej zawartości błonnika oraz całkiem solidnej porcji węglowodanów oraz białka. Nie zawierają masła orzechowego ani też całych orzechów, dzięki czemu są przyjazne osobom borykającym się z…

Wrzucił byś coś słodkiego na ząb, ale batony się już przejadły? Wypróbuj miniaturowe proteinowe ciastko w kubku, które przygotujesz w ekspresowym tempie, a które nadal będzie zawierać bardzo dużą porcję białka i węglowodanów. Potrzebujesz mniej, niż 10 minut, aby móc się nim cieszyć. Przekonaj się sam!

Ten przepis przygotowaliśmy przede wszystkim z myślą o osobach, które nie mogą spożywać glutenu. Wybierając bezglutenowe batony proteinowe nie musisz już martwić się o to, czy pozwolenie sobie na deser spowoduje późniejszy ból brzucha – po prostu wykorzystaj w przepisie mąkę migdałową i ciesz się intensywnym, czekoladowym smakiem. Jedna porcja…

Słodkie, intensywnie orzechowe i przepełnione pełnowartościowym białkiem. Te domowe batony proteinowe przygotujesz szybciej, niż byś się spodziewał, a dodatkowo starczą Ci na cały tydzień. Idealne smakołyki do uśpienia wewnętrznego łasucha przy jednoczesnym zachowaniu zdrowego bilansu makroskładników. W dodatku potrzebujesz tylko 5 składników!

Batony proteinowe ala tort to przekąska w sam raz na urodzinowy dzień – kolorowa, delikatnie słodka, ale jednocześnie też zdrowa i sycąca. A co najważniejsze, przygotujesz ją sam (dla siebie lub solenizanta). Nie potrzebujesz do tego zbyt wiele czasu ani skomplikowanych składników. Większość z nich zapewne masz już w swojej…

Przekąska nieco inna, niż standardowy baton proteinowy, jednak nadal naturalnie słodka i bogata w pełnowartościowe białko. Nie musisz jej piec, co pozwala zaoszczędzić nieco na czasie przygotowania. W przepisie na wegańskie proteinowe kulki wykorzystaliśmy jedynie składniki pochodzenia roślinnego, tak abyś mógł się nim cieszyć także będąc na diecie ubogiej w…