Smoothie intensywnie borówkowe zarówno w kolorze, jak i smaku. Wysoka podaż białka sprawia, że możesz wykorzystać je także jako posiłek potreningowy. Uwaga: zawiera surowe jajka.

Shake o obniżonej zawartości cukru dla osób chcących ograniczyć go w diecie. Przygotuj go na bazie świeżych owoców, a zyskasz pełnowartościowe, smaczne i szybkie śniadanie. Duża ilość białka na porcję.

Szybki shake z dużą zawartością białka, który z powodzeniem możesz wykorzystać jako posiłek potreningowy, deser lub przekąskę w momencie, gdy nie masz czasu na zjedzenie czegoś bardziej konkretnego. Dodatek owoców pozwala zaspokoić potrzebę słodyczy, a obecność borówek zapewnia bogactwo witamin, składników odżywczych i innych substancji pozytywnie wpływających na układ krążenia.

Każdy z nas ma swoją listę produktów spożywczych, za którymi nie przepada. Często znajdują się na niej pozycje powszechnie uważane za zdrowe. Jeżeli awokado jest na Twojej liście, możesz z powodzeniem włączyć je do swojej diety bez obawy o smak. Połącz je z malinami i odrobiną miodu by uzyskać odżywczy,…

Szybkie smoothie z tropikalnymi owocami, idealne dla zabieganych. Duża ilość białka zapewni Ci energię na cały poranek. Uwaga: oryginalny przepis wykorzystuje surowe jajka. Alternatywę znajdziesz w poradach pod instrukcją wykonania.