Granola to świetna propozycja na śniadanie, którą możesz potraktować jako płatki czy dodatek do jogurtu. Z powodzeniem przygotujesz z niej również przekąskę czy kolację. Poniższy przepis przypadnie do gustu szczególnie tym osobom, które ograniczają spożycie węglowodanów.
Wegański shake proteinowy z cynamonem i jabłkiem
Shake’i to świetny sposób na przekąskę pomiędzy głównymi posiłkami. Są proste w przygotowaniu, łatwe w transporcie i mogą być wręcz wypakowane po brzegi wartościowymi składnikami odżywczymi. Wegański shake proteinowy z jabłkiem i cynamonem świetnie sprawdzi się w sezonie jesienno-zimowym.
Intensywnie zielone smoothie z dodatkiem szpinaku
Smoothie świetnie ukrywające smak szpinaku, w sam raz dla osób które za nim nie przepadają, lecz chcą korzystać z jego korzystnych właściwości. Przepis zawiera surowe jajka – aby uzyskać alternatywną wersję sprawdź sekcję z poradami kucharza.