Każdy z nas ma czasem ochotę na coś słodkiego, a zdrowa, zimna przekąska z owoców to bardzo kusząca propozycja szczególnie latem. Dzięki obecności błonnika spożyte w ten sposób cukry ulegają wolniejszemu trawieniu, co umożliwi mniejsze podniesienie poziomu insuliny. Jest to deser, którego nie odmówią nie tylko dorośli. Dodatkowo może być wykonany w większej ilości porcji i przechowany w zamrażarce na później.
Bananowy baton proteinowy z kawałkami czekolady
Baton proteinowy to jeden z wielu sposobów zastąpienia tradycyjnych słodyczy zdrowszym odpowiednikiem. Duża zawartość białka zapewnia poczucie sytości mimo stosunkowo niewielkiej zawartości węglowodanów i małej wartości energetycznej, dzięki czemu jest to przepis przyjazny osobom stosującym dietę niskokaloryczną oraz niskowęglowodanową.